Чревните нарушения често са придружени от повръщане, диария и треска. След установяване и отстраняване на причините за острия стадий е важно да се вземат мерки за възстановяване на тялото. За да направите това, трябва да се придържате към определена диета, неразделна част от която е овесената каша.
Защо овесената каша е добра за диария
За да се отървете от болезнените симптоми, трябва да възстановите правилното функциониране на червата. Овесената каша, приготвена във вода без сол и захар, е в състояние да очисти организма от натрупването на вредни токсини и токсини.
Преди да вземете овесена каша за медицински цели, е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите наличието на стомашно-чревна инфекция.
- Съставът на овесена каша включва фибри, които имат следните ефекти върху организма:
- подобрява чревната подвижност и секрецията на жлезите си;
- омекотява изпражненията и насърчава популяризирането на изпражненията.
Овесената каша облекчава възпалението в стомаха. Желеподобната форма на ястието помага да се защитят и анестезират стените му, деликатно ги обгръща. Овесената каша е полезна за хора със синдром на раздразненото черво. Ще помогне за облекчаване на дискомфорта, подуването на корема и запека.
Знаете ли Овесените люспи попиват добре миризмите. За да премахнете неприятната миризма в хладилника, трябва да оставите шепа зърнени зърна на един от рафтовете.
Как да приемате при диария
Овесената каша има полезни свойства, но не е в състояние да премахне причината за появата на болестта. Само лекар може да вземе решение за целесъобразността на употребата му при диария. Той ще установи първоначалната причина, поради която се е появила болестта, и ще ви каже как да премахнете източника, а не само симптома.
Лекарят ще ви помогне да определите диетата и в какви количества и колко пъти трябва да ядете каша. Обикновено употребата му се разделя на 4-5 дози на ден на малки порции, за да се избегне голямо натоварване на стомаха.
Рецепта за готвене
Има много рецепти за приготвяне на ястия от зърнени храни, но не всички от тях са ефективни за премахване на диарията.
За да приготвите здравословна овесена каша за диария, трябва да изпълните следните стъпки:
- Вземете ½ чаша овесени ядки.
- Изсипете вода и оставете за 1 час.
- Изцедете течността, след което добавете 1,5 чаши чиста вода.
- Доведете да заври на слаб огън, докато кашата започне да наподобява желе по консистенция.
За да може овесената каша да е мека, а полезните характеристики да се запазят, тя трябва да се вари най-малко 15 минути, докато заври. Такава форма се счита за най-ефективната при лечение на диария. В допълнение към овесена каша, менюто може да включва билкови чайове, като лайка или жълт кантарион.
Какви зърнени храни са противопоказани
По време на диария зърнените култури са съществена част от всяка диета. Важно е да ги готвите изключително във вода, без масло и захар. Не използвайте перлен ечемик, ечемик и просо каша с диария. Те могат да доведат до тежест в стомаха и лошо храносмилане.
Знаете ли Френският лекар Жан де С. Катрин е живял 120 години. Той вярвал, че успява да оцелее до тази възраст благодарение на ежедневната употреба на инфузия върху овесена каша.
- Има списък на продуктите, от които трябва да се въздържате по време на диария:
- мазни и пържени храни;
- млечни продукти, с изключение на киселото мляко;
- сода и алкохол;
- подправки и пушени продукти;
- хляб;
- туршии и консерви;
- пресни зеленчуци и плодове;
- сладкиши.
Може ли да има диария от овесена каша
Обикновено яденето на овесени ядки няма отрицателни последици за възрастен. Трябва да се внимава на дете до една година., Диарията от овесена каша върху водата може да се развие само в случай на непоносимост към компонентите на този продукт. Също така трябва да се приема с повишено внимание към хора, които са болни от диабет.
Ако зърненият продукт е бил приготвен в мляко, тогава диарията може да се развие не само в случай на алергична реакция към зърнени култури, но и към лактоза или други компоненти, които са в състава на млякото. Преди готвене е важно да се обърне внимание на срока на годност и състоянието на съставките. Продуктите с изтекъл срок на употреба могат да причинят не само диария, но и по-сериозни последици, например отравяне.
Важно! Витамините от група В, които са част от овесената каша, влияят на емоционалното състояние на човек. Яденето на каша редовно ще премахне умората и проблемите със заспиването.
Овесът е ценен източник на фибри и витамини. Има почистващ ефект върху стомашно-чревния тракт и помага при диария. Важно е да не злоупотребявате с продукта, това може да причини тежест в стомаха и допълнителни неприятни симптоми: болка и подуване на корема.
