Много хора добавят целина в диетата си, но не всеки знае за полезните ефекти на това растение, особено за здравето на жените. В статията ще прочетете за положителния ефект на този продукт върху тялото, използването му за козметични цели, както и възможните противопоказания за неговата употреба.
Ползи за здравето на целина
Целина може да се консумира напълно, включително сурова, всяка част има лечебни свойства. Нека разгледаме по-подробно как коренът на растението, неговият сок, както и стъблата и листата имат положителен ефект върху тялото.
Корен от целина
С помощта на корена можете да почистите и подмладите тялото, той действа като стягащо средство.
Важно! Когато избирате корен от целина, трябва да обърнете внимание на цвета и миризмата му. Тя трябва да е твърда, ярко зелена и да има приятен аромат.
- Сред полезните свойства на тази част от растението може да се отбележи:
- помощ при настинки и вирусни заболявания;
- коагулация на кръвта;
- понижаване на кръвното налягане;
- положителен ефект върху кожата, косата и ноктите;
- помощ при недохранване, анемия и анемия;
- подобрен метаболизъм;
- нормализиране на нервната система;
- стимулиране на паметта и вниманието;
- превантивен ефект срещу рак;
- подобрена подвижност на ставите;
- прочистване на организма от вредни токсини и токсини.
Видео: Корен от целина
Стъбла и листа
- Използването на стъблата и листата на растението е такъв ефект върху организма: [
- да се отървете от запек, метеоризъм и стомашни спазми;
- помощ при храносмилането на храната;
- обогатяване на организма с витамини А и С;
- помощ при нарушаване на кожата и зарастване на рани;
- борба с задух;
- повишена сексуална функция и засилено сексуално желание;
- отстраняване на токсините и токсините от тялото;
- забавяне на процеса на стареене;
- помощ при сенилна деменция.
100 грама целина съдържа:
Сок от целина
- Сокът от растения също носи много ползи за организма, а именно:
- подобрява състава на кръвта и кръвообращението, повишава хемоглобина;
- почиства организма от токсини и токсини;
- положителен ефект върху кръвоносните съдове, добавяйки им еластичност и намалявайки пропускливостта;
- помага за предотвратяване на простатит;
- увеличава сексуалната издръжливост и привличане;
- облекчава стреса, подобрява тонуса и производителността;
- повлиява положително стомашно-чревния тракт, насърчава производството на стомашен сок;
- Има превантивен ефект срещу настинки и респираторни заболявания, укрепва имунната система;
- регулира водно-солевия метаболизъм;
- предотвратява сгъстяването на лимфата и появата на кръвни съсиреци, е предотвратяването на инсулт, инфаркт и тромбофлебит;
- помага при косопад;
- подмладява кожата, помага да се отървете от акне и подобрява тена;
- Помага за преодоляване на никотиновата зависимост.
Видео рецепта: Три здравословни сока с целина
Какво е особено полезна целина за жените
- Ефектът на този продукт върху женското тяло е безценен, защото:
- облекчава болката по време на менструация и менопауза;
- допринася за нормализиране на хормоналните нива;
- облекчава оток;
- запазва красотата, влияе положително на здравето на ноктите, косата и кожата;
- Помага за борба с повишената тревожност по време на стресови ситуации.
Важно! Съставът на листата и стеблата на целина включва апиол, което кара вътрешния слой на матката да се свие, следователно, през тежки периоди, е по-добре да не използвате растението.
Благодарение на диетичните фибри в продукта, той се използва активно в борбата с наднорменото тегло. Освен това има ниско съдържание на калории: 100 g продукт съставлява само 16 kcal. За да се отървете от ненужните килограми, има диети, които включват това растение.
- При отслабване са важни и следните свойства на растението: / li]
- способността за отстраняване на излишната течност от тялото;
- възстановяване и ускоряване на метаболизма;
- елиминиране на ферментацията в стомаха;
- подобряване на храносмилането;
- предотвратяване образуването на мазнини;
- регулиране на водно-солевия баланс.
Козметична употреба на целина
Тъй като растението има много полезни свойства, то се използва активно от козметолози, които отбелязват неговия благоприятен ефект върху кожата, ноктите и косата. За да стегнете и почистите кожата, да върнете нейната младост, гладкост и равномерен нюанс, се използват маски, базирани на нея, тоници и лосиони за изтриване.
Знаете ли Голям любител на целина беше руската императрица Екатерина II, която го запозна с ежедневието като декоративно растение. По време на великолепните празници в двора всички гости трябваше да се украсят с венци от целина.
За всеки тип кожа се препоръчва почистващ тоник от стъблата на растението, за приготвянето на който имате нужда:
- Смелете стеблата на целина и изсипете вряща вода върху тях.
- Настоявайте 3-4 часа и прецедете през тензух.
- Избърсвайте лицето си няколко пъти на ден.
Изсушеният корен на растението се използва като скраб, който помага за актуализиране на горния епидермис и премахва примеси. Прясно изцеден растителен сок се използва за марлен компрес, който трябва да се постави върху почистено лице за 15-20 минути.
Хранителна маска ще ви помогне да подобрите състоянието на косата, за подготовката на която ви трябват 2 супени лъжици. л. заквасена сметана със съдържание на мазнини 20%, 1 жълтък, сок от половин лимон и 2 часа сок от целина. Всички съставки трябва да бъдат смесени и масажирани, за да се нанасят върху косата и скалпа. Увийте главата си в кърпа и изчакайте 30 минути. След определеното време изплакнете с вода с помощта на шампоан.
Знаете ли В град Портаж, който се намира в щата Мичиган (САЩ), има музей на целина.
Противопоказания целина
Въпреки че растението има многобройни положителни свойства, човек не може да пренебрегне някои противопоказания за употребата му, за да се избегнат възможни вредни ефекти върху организма.
- Трябва да се въздържате от добавяне на целина към храна с такива неразположения:
- високо кръвно налягане
- разширени вени и тромбофлебит;
- бъбречни камъни и заболявания на стомашно-чревния тракт;
- колит и ентероколит;
- прояви на жлъчнокаменна болест, панкреатит и холецистит;
- епилептични припадъци;
- алергия.
Не се препоръчва на жените да използват този продукт при такива условия:
- бременност, особено след 6-ия месец;
- кърмене (растението намалява производството на мляко и прави неговия вкус специфичен, което може да не зарадва бебето);
- маточно кървене.
