Продуктите на пчеларството отдавна се славят с полезните си лечебни свойства. Днешната статия е посветена на пчелния прашец, а именно ползите за децата и правилата за употреба.
Основните свойства на цветен прашец
Цветният прашец, или както го наричат пчеларите, е богат на голям брой полезни елементи.
Знаете ли Употребата на 30 г прашец на ден покрива дневната нужда на човека от аминокиселини.
Всяко от присъстващите вещества има свойство, полезно за растящ организъм:
- витамин а (ретинол) - участник в процеса на производство на колаген, възстановява тъканите на лигавиците, повишава защитните им свойства и предотвратява проникването на микроби;
- бета каротин - отговаря за зрителната острота, предотвратява заболявания на лещата на окото;
- B витамини (B1, B2, B5, B6) - здравословното развитие на централната нервна система, производството на антитела срещу вируси и инфекции, подкрепа на хематопоезата, участник в образуването на червени кръвни клетки;
- C (аскорбинова киселина) - активността на имунната система, нервните връзки на мозъка, еластичността на кръвоносните съдове и капилярите;
- D (калциферол) - помага за усвояването на калция, което е важно за костите и зъбите. Той е медиатор на нервните импулси между клетките и тъканните влакна, необходим е за профилактика на рахит;
- E (токоферол) - ускорява регенерацията на тъканите при наранявания, отговаря за нормалното деление на кожните клетки и клетъчното дишане, участник в метаболитните процеси;
- ПП, НЕ (никотинамид, ниацин) - необходим за здравето на сърцето, кръвоносната система, предпазва от диабет;
- калий - осигурява нормалното функциониране на мускулите, сърдечния мускул, превръща глюкозата в енергия;
- калций - "строителен материал" за кости, зъби, мускулни и съединителни тъкани, повишава устойчивостта на стрес, участник в синтеза на протеини;
- магнезиев - взема активно участие в биохимичните процеси на организма, производството на енергия, подобрява функцията на надбъбречните жлези и производството на полови хормони;
- фосфор - подобрява структурата на костната тъкан и зъбния емайл, подпомага усвояването на протеини и витамини, участва в развитието на ензимната система;
- кобалт - важно за щитовидната жлеза, нервната система и черния дроб. Спомага за усвояването на желязото, понижава холестерола, участва в синтеза на молекули на ДНК и РНК;
- манган - участва в развитието на хрущялната и костната тъкан, окислително-възстановителните процеси, регенерацията на клетките, усвояването на организма от витамини и киселини;
- молибден - участник в процесите на обмен на bju, укрепва зъбния емайл, насърчава усвояването и ефективната работа на антиоксидантите;
- хром - регулира нивото на захарта, участник в синтеза на нуклеинови киселини, осигурява нормално кръвообращение.
В допълнение към изброените витамини и минерали, съставът съдържа аминокиселини и други вещества, които също са важни за имунитета, работата на системите на детското тяло.Химическият състав на пчелния прашец.
Есенциалните киселини са особено важни (изолевцин, фенилаланин, триптофан), необходими за усвояването на учебния материал:
- Увеличете концентрацията.
- Подобрете функцията на паметта.
- Принос за развитието на аналитичното и абстрактното мислене.
- Те помагат за облекчаване на напрежението и възстановяване на силата.
Възможно ли е да се дава прашец на деца
Както се вижда от горното, минералите и витамините участват в работата на почти всички органи и системи. Тялото на детето не е напълно оформено, поради което липсата на полезни елементи се усеща особено остро, реагирайки на него със заболявания.
Обезкостяването е един от продуктите, които могат да попълнят лъвския дял от необходимите вещества. Ето защо е възможно да използвате продукта за деца, но се препоръчва да се запознаете с някои правила и предпазни мерки.
От каква възраст
Според повечето педиатри продуктите на пчеларството, включително цветен прашец, не се препоръчват за деца под 3 години. Незрялата ензимна система на децата може да не се справи с изобилието от активни елементи в състава на продукта.
- В резултат на това могат да възникнат проблеми с храносмилането и странични ефекти:
- главоболие;
- гадене;
- повръщане;
- диария.
Освен това прашецът е алерген, а имунната система на децата все още не е достатъчно развита, за да им устои.
Важно! Ако детето няма непоносимост към продукта, това може да бъде провокирано от консумация на прашец в такава нежна възраст.
Правила и разпоредби за употреба
Препоръчва се превръзката да се приема преди хранене в продължение на 30-40 минути, без да се гълта веднага, да се задържи известно време в устата. Така активните компоненти на продукта се усвояват по-добре. За да не смущавате детето със специфичния вкус на цветен прашец, то може да се маскира в чиния.
Като профилактика на сезонните и други заболявания, за общо укрепване на организма, те приемат месечен курс на прием, като се повтарят с интервал от 3-4 месеца.
Дозировката на продукта зависи от възрастта на детето:
- до 7 години - 1/3 ч.л. Веднъж на ден;
- 8-12 години - 0,5 часа 2 пъти на ден;
- по-възрастни от 12 - 1 час два пъти на ден.
Противопоказания
- Яденето на прашец може да бъде вредно за вашето здраве при тези болезнени състояния:
- алергия към пчелни продукти;
- хемофилия;
- психосоматични проблеми;
- нарушена функция на черния дроб;
- хипервитаминоза.
Знаете ли Пчелите могат да бъдат научени да получават цветен прашец от определени растения, като им хранят меден сироп от желания сорт монофриз.
Рецепти за полезни полени
Свързването е част от много терапевтични смеси.
Някои рецепти за подобряване здравето на децата:
- сърдечни или съдови проблеми - прашецът се приема в дозировка според възрастта три пъти на ден;
- намалено налягане - продуктът се смесва с мед в равни количества и се приема на празен стомах;
- анемия, недостиг на витамини - възрастовата доза се разбърква в чаша мляко с 1 чаена лъжичка мед и се пие по половин чаша на ден;
- със стрес и тревожност, нарушения на съня - резен 20 г, пчелно млечице 2 г и мед 500 г. Сместа се съхранява в тъмна купа в хладилника, консумира се в продължение на 1 час два пъти на ден;
- със заболяване на назофаринкса - 10 г прашец, 200 г мед и 30 г сок от алое се смесват. Съхранявайте в тъмен съд, приемайте от 1 час до 3 пъти на ден, половин час преди хранене;
- храносмилателни проблеми, повишена киселинност на стомашния сок - медът с цветен прашец се отглежда в равни дялове в чаша топла преварена вода. Сместа трябва да се пие през деня, разделена на порции.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6487/image_BaykcoV383qjy8w.jpg)
Важно! Преди медицински или превантивен курс трябва да се консултирате с педиатър.
Естествено лекарство може да помогне при много болезнени състояния и да предпази от сезонни заболявания, но трябва да използвате продукта умерено.