Ненормалната топлина, която се е образувала в няколко региона на Руската федерация, може да има отрицателно въздействие върху здравето на гражданите на страната: рискът от обостряне на хроничните заболявания се увеличава, както и шансовете за прегряване и влошаване на общото състояние.
За да се предотврати атипично високата температура на въздуха за май да повлияе на нормалния ход на процесите в организма на руските граждани, служителите на Роспотребнадзор препоръчват да спазват няколко прости правила и да спазват превантивни мерки.
По-специално, заслужава да се даде предпочитание на леки дрехи от светли нюанси, не забравяйте за шапката, преди да излезете на слънчева улица и редовно да проветрявате помещенията, в които човек е отседнал от дълго време.Що се отнася до храненето, най-добре е да се даде предпочитание на леката храна от земеделски органичен произход. Експертите на отдела предполагат, че руснаците избират храна като зеленчуци, плодове, продукти от кисело мляко, плодови напитки от горски плодове, висококачествен чай от различни сортове, морски дарове и риба като цяло, както и компоти от сушени плодове.
Но е по-добре да отложите консумацията на месни продукти до по-хладни времена, убедени са експертите. За предпочитане е също да отказвате захар, алкохол и напитки - „енергийни инженери“ за периода на топлина."Опитайте се да ядете храна сутрин и вечер, като се откажете от обилни провизии в средата на деня, в пика на жегата", препоръчват те в Роспотребнадзор. „Не забравяйте правилно да съхранявате храната и да следите нейното санитарно-хигиенно съответствие!“