Още от древни времена хората забелязват, че коренът от джинджифил допринася за отслабването. Ефективността му се увеличава, когато се смесва с лимон и чесън. Как да смесвате и консумирате тези продукти, за да отслабнете по-бързо, прочетете статията.

Джинджифил, лимон и чесън

Едва ли има човек, който да не знае, че джинджифилът, лимонът и чесънът са продукти, които могат да имат редица благоприятни ефекти върху човешкия организъм. Много хора знаят, че са ефективни средства против настинки и възстановяващи средства. Но малко хора са наясно с факта, че помагат за отслабване.

Химически характеристики

Полезните свойства на описаните продукти се обясняват с разнообразния им витаминен, минерален и аминокиселинен състав. Таблицата съдържа информация за това кои елементи са включени във всяка от съставките на сместа, за да се елиминира излишното тегло.

Ефект за отслабване

Всеки от продуктите има определено свойство, което води до отърване от излишните килограми. Свойства, които допринасят за отслабване.

• джинджифил:
• Ускорява чревната абсорбция на хранителни вещества.
• Елиминира излишния газ от храносмилателния тракт.
• Има леко слабително и диуретично действие.
• Увеличава производството на енергия и топлина.
• Нормализира нивата на кортизол и инсулин.

• лимон:
• Подобрява храносмилането.
• Подпомага изчистването на тялото.
• Ускорява метаболизма.
• Насърчава разграждането на мазнините.
• Притъпява чувството на глад.

• чесън:
• Намалява апетита.
• Нормализира нивата на захарта.
• Подобрява кръвообращението и лимфния дренаж.
• Насърчава метаболизма на мазнините.
• Елиминира гъбичките от рода Candida.
• Подобрява отделянето на адреналин.
• Потиска производството на кортизол.
• Ускорява разграждането на глюкозата.
• Понижава холестерола.

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки неоспоримите ползи от джинджифил, лимон и чесън, всеки от тях е в състояние да доведе до странични ефекти и има редица противопоказания.

Съвместно ползване

Комбинираната употреба на описаните продукти помага да се отървете от излишните килограми, поради факта, че почистват тялото от токсини и токсини, ускоряват метаболитните процеси, намаляват глада и водят до най-бързото разграждане на мазнините. Резултатът от тази комбинация ще бъде забележим след няколко седмици.

В същото време всички тези компоненти водят до изтъняване на кръвта, дразнене на храносмилателните органи, киселини. В сложен състав това действие е засилено. Затова хората, които вече страдат от подобни проблеми, не трябва да употребяват лекарството, за да не провокират влошаване на състоянието си.

Методи на приложение

Джинджифилът с лимон и чесън може да се консумира по различни начини - под формата на студени и горещи напитки, миксове, тинктури, бульон. Вижте простите рецепти, които според прегледите са най-ефективни.

Важно! Не можете да използвате здравословен коктейл от джинджифил с чесън дълго време, за да не се появят странични ефекти. След отслабване, за стабилен и дълготраен ефект е необходимо да се установи правилното хранене и да се увеличи двигателната активност.

Проста напитка

Помощ при отслабване се предоставя чрез редовна консумация на редовен чай с разглежданите компоненти.

Приготвя се както следва:

1. Нарязваме на филийки 4 лимона, 4 см корен от джинджифил и 4 малки глави чесън.
2. Поставете съставките в блендер и смилайте.
3. Добавете 2 L вода.
4. Сложете на печката и оставете да заври.
5. Поставете в затворен съд за вливане и охлаждане.

Пийте 200 ml три пъти на ден 2 часа преди хранене. Продължителност на употреба - 2 седмици.

Сместа

За да приготвите този полезен продукт за изгаряне на мазнини, трябва да направите следните стъпки:

1. Смесете 125 мл лимонов сок със 100-200 г корен от джинджифил или сок.
2. Добавете 10-15 стръкчета чесън.
3. За да убиете всички компоненти в блендер.
4. Налейте 250 мл ябълков оцет и 200 мл мед.
5. Разбъркайте старателно всички съставки.
6. Изсипете в съд със стъкло.
7. Когато се затвори, поставете на съхранение в хладилника.

След 5 дни разредете 2 с.л. л. смеси от преварена вода при топла температура или натурален сок. Приемайте сутрин и вечер 1 час след консумацията на храната.

Важно! Необходимо е да започнете да използвате продукти от джинджифил и чесън с цитрусови плодове в малки дози. Ако не се забележат странични ефекти, след това постепенно увеличавайте количеството на сместа до препоръчаното в рецептата.

Напитка с минерална вода

Студена напитка, която помага за намаляване на телесното тегло, се приготвя правилно, както следва:

1. Нарежете 2 лимона на половинки и изцедете сока.
2. Поставете лимоновата кора в дълбока купа.
3. Налейте 1 литър минерална вода.
4. Поставете на печката.
5. Изчакайте течността да заври.
6. Добавете обелени и нарязани 5 стръкчета чесън и 2 см корен от джинджифил.
7. Затворете съда и извадете от печката.
8. Настоявайте 20 минути.
9. Прекарайте течността през тензух.
10. Изсипете в стъклен съд за съхранение и поставете затворен в хладилника.

Трябва да изпиете чаша на празен стомах. За вкус можете да сложите мента или мед. Продължителност на употреба - 14 дни. След почивка от 10 дни курсът може да се повтори.

Знаете ли Жителите на европейските страни започнали да ядат джинджифил, след като го донесъл пътешественикът и търговецът Марко Поло. Въпреки това далеч не всеки би могъл да си позволи екзотична подправка заради високата си цена - 450 г бяха продадени на цената на възрастна овца.

Тинктура с мед

Тинктурата от джинджифил позволява не само да отслабнете, но и да почистите съдовете. Пригответе го от корен от джинджифил (300-400 г), чесън (2-3 скилидки), водка (0,5 л). Счуканите съставки се смесват и се заливат с ликьор. Течността се влива в съд от тъмно стъкло в продължение на 14 дни.

Малко количество мед се добавя за вкус Пийте по 1 час два пъти на ден преди хранене. Продължителността на приема е 2–4 седмици.

Диета с джинджифил, чесън и лимон

Има експресна диета, която ви позволява да свалите около 5 кг за 3 дни. Състои се в използването на чай от 6 части корен от джинджифил, 2 скилидки чесън, 2 щипки смлян черен пипер, 1 супена лъжица. мед, 0,5 с.л. лимонов сок. Вливането на напитката трябва да се случи в термос. Първо се слага нарязан джинджифил, чесън и черен пипер. А медът и сокът се слагат след запарка в затворен термос за 60 минути.

Такъв чай ​​трябва да се приема в количество от 1-1,5 литра на ден между основните хранения. Захарта и солта трябва да бъдат изключени от диетата. Вместо сладък, можете да използвате малко количество мед, вместо сол - соев сос.

Примерно меню за диета е следното:

1. Закуската трябва да се състои от извара (150 g), кисело мляко (50 g), сушени плодове (50 g). Към тази смес можете да добавите мед (1 ч.л.) и джинджифил на прах (1 щипка).
2. За обяд трябва да ядете салата от зеле и моркови, подправена със зехтин и джинджифил на прах.
3. Обядът се състои от пиле, мариновано в лимонов сок и сух джинджифил, изпечен на фурна, и една прясна краставица.
4. За следобедна закуска можете да хапнете една ябълка или киви.
5. За вечеря е подходяща зеленчукова супа (250 мл) с добавяне на джинджифил на прах (1 ч.л.).

Знаете ли Има документални източници, които споменават, че чесънът със сигурност е бил включен в диетата на строителите на египетските пирамиди. Смятало се е, че увеличава силата и издръжливостта.

Така че, комбинацията от продукти като джинджифил, лимон и чесън води до ефективна и бърза загуба на тегло. И освен този приятен ефект, сместа допринася и за заздравяването на организма и за укрепването на имунитета.