Копърът и магданозът са почти основните подправки на източноевропейската кухня. Обаче прост на пръв поглед копър не винаги може да бъде полезен за бременни жени. Повече за това по-късно в статията.

Мога ли да използвам копър по време на бременност?

Копърът е ароматно и вкусно растение, което има много полезни свойства, включително за бременни жени. Въпреки това, в зависимост от някои фактори, този продукт може да бъде вреден за здравето на жената и нейното неродено дете.

Знаете ли Според съветите на диетолозите, възрастен здрав човек се нуждае от 50–70 г пресни билки на ден.

Ползи и показания

• Тази зеленина в повечето случаи е от полза за бъдещите майки, тъй като има такива свойства.
• Насища тялото с основни елементи, Копърът съдържа витамини А, В, С, Е, както и калий, магнезий, желязо, фосфор и други елементи. Всички те са необходими за нормалното развитие на плода и благополучието на бъдещата майка.
• успокоява, Важен компонент на продукта - етерично масло - облекчава стреса и безпокойството. Също така ще помогне да се установи сън с безсъние.
• Подобрява храносмилането, След оплождането хормоналният фон на жената се променя. Организмът произвежда прогестерон, който предотвратява свиването на мускулите в тазовата област - това предотвратява възможността от спонтанен аборт. Заедно с отслабването на мускулите на матката, тонусът на мускулите на стомашно-чревния тракт намалява. В резултат на това до 60% от бъдещите майки страдат от запек и метеоризъм. Копърът помага да се справи със задържането на изпражненията и образуването на газове по време на бременност.
• Облекчава симптомите на токсикоза, Всяка втора бременна жена развива токсикоза в ранните етапи. Това е нормална реакция на тялото, която се изгражда на нов начин на живот. Гаденето и повръщането в ранните етапи обаче влошават живота на жената. За да се отървете от тези симптоми, лекарите препоръчват добавянето на копър към диетата - това не само подобрява апетита, но и облекчава гаденето.

• Елиминира отока, Подпухналостта се появява в края на втория триместър. Излишната течност се натрупва в тъканите, която бавно се отделя от тялото. Появата на жена се променя от оток, появяват се отоци и излишно тегло, по тялото остават следи от дрехи и дори докосвания. По-специално, прееклампсията показва гестоза - усложнение на бременността, което е основната причина за смъртта на жените при раждане и новородените в развитите страни. Поради тази причина с оток бременните прибягват до спешни мерки за тяхното премахване. Първите стъпки са да промените диетата и да добавите повече копър към нея. Този продукт стимулира бъбреците и премахва излишната течност от тялото.
• Понижава налягането, Друг признак на гестоза е високото налягане, което този вид зеленина понижава и нормализира.
• Лекува остри респираторни инфекции, Честата настинка при бъдещите майки повдига много въпроси, тъй като някои лекарства са противопоказани за бременни жени. Копърът идва на помощ, който облекчава симптомите на остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции, намалява възпалението и насърчава отхрачването.

Знаете ли Родината на копъра е централна и югозападна Азия. Дивата копър все още се среща на тази територия.

Въз основа на полезните свойства на копъра, той е показан за такива заболявания:

• ранна токсикоза;
• прееклампсия;
• проблеми с храносмилането;
• подуване;
• хипертония;
• настинки.

Нараняване

• В определени случаи копърът може да навреди и на бременните жени:
• хипотония, Тази зеленина не се препоръчва на хора с ниско налягане, а при бременни жени с хипотония допълнително усложнява състоянието.
• Прекомерна употреба, Не можете да ядете повече от 1 куп зелени на ден, тъй като излишъкът от този продукт може да доведе до предозиране на дори полезни вещества.
• Липса на чистота, Както закупените, така и домашните зеленчуци трябва да бъдат добре измити преди употреба. Лошо измитата зеленина може да въведе в организма паразити или токсични вещества.

Противопоказания и рискове от употреба

Лекарите изтъкват едно противопоказание за употребата на копър - хипертоничност на матката.

Матката е мускулен орган, който обикновено се свива по-близо до края на бременността. Ако този процес започне много преди раждането, съществува риск от преждевременно раждане или спонтанен аборт. Копърът допринася за свиването на мускулите, следователно, в големи дози влияе на тонуса на матката. Бременни жени с хипертоничност, особено в третия триместър, е по-добре да ограничите или спрете да използвате това зелено.

Важно! Диетата на бременна жена с хипертония трябва да се предписва само от лекар.

Характеристики на приготвянето и използването на копъра

Те ядат не само зеленина, но и семената на това растение. Може да се яде както пресен, така и сушен, както и да се правят отвари и запарки от него.

Отвара или инфузия

За да намалят мускулите на матката по време на раждане, народните лекари предлагат да се пие отвара от копър зелени.

Пригответе го в следните пропорции:

• нарязани зелени - 2 супени лъжици. л .;
• вода - 0,5 л.

Доведете водата до кипене и изсипете зелените. Пригответе водна баня, поставете отвара в нея и дръжте на печката за половин час. За да стимулирате раждането, трябва да изпиете поне 1 чаша отвара.

Инфузия на семената на това растение ще помогне при подпухналост.

За да го приготвите, ще ви трябва:

• копър семена - 2 супени лъжици. л .;
• вода - 200 мл.

Кипнете вода и изсипете семена. След 6 часа прецедете инфузията. Приемайте го 3 пъти на ден по 1 с.л. л.

Семена

Копърните семена в суха форма са полезни по време на бременност, за да заменят солта в диетата. Бременните жени спазват диета без сол за подуване, тъй като солта задържа течности в тялото. Използвайки семена от копър, бъдещата майка подобрява състоянието си.

Също така семената ще помогнат да се отървете от гаденето с токсикоза - достатъчно е да дъвчете шепата им, докато симптомите изчезнат.

Важно! Не използвайте сами различни лекарства за лечение на подпухналост и предизвикване на раждане, без да се консултирате с лекар.

Препоръки за употреба

Основните препоръки за използването на продукта са следните:

• не превишавайте разрешеното количество зелени или копърни семена, дори и да няма противопоказания;
• за всяка нежелана реакция към зелени, незабавно се консултирайте с лекар.

Копърът е ценен продукт, включително по време на бременност, но в някои случаи може да причини значителна вреда. За да носите успешно дете, винаги обръщайте внимание на състоянието на тялото и се консултирайте с лекар относно диетата.