В допълнение към ярък и запомнящ се вкус, както и хранителни вещества, динята може да достави на човека голям брой от всички видове полезни съединения. Въпреки това, често с различни нарушения на организма, те могат не само да подобрят здравословното състояние, но и да го изострят. Статията ще разгледа подробно основните свойства на плодовете от диня, както и основните рискове и положителни аспекти от употребата й при високо кръвно налягане.

Полезни свойства на диня

Динята е една от най-желаните сезонни култури, но освен с отличен вкус, може да зарадва човек с много полезни качества. Пулпът активно отстранява токсините, тъй като високата концентрация на вода допринася за отличен диуретичен ефект. Освен това дава възможност за бързо и ефективно почистване на бъбреците и пикочно-половата система от всякакъв вид какули.

Знаете ли Докато много хора хвърлят семена от диня, в някои страни те са ценна храна. В Африка те се добавят към всички видове ястия, включително супи, а в Китай пържените семена с подправки са най-добрата закуска.

Доста често динята се използва като безопасно средство за активиране на храносмилателната система. Съдържа важни за процеса витамини (С, група В), каротин, хранителни киселини (фолиева, пантотенова), както и магнезий. Същият състав има и благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и черния дроб, предпазвайки организма от анемия, подагра и застой на жлъчката. Огромно количество фибри в диня помага да се отървете от лошия холестерол, който се счита за основната причина за атеросклерозата.

Кашицата от диня може да бъде наречена най-добрият помощник за отслабване и поддържане на здрава форма на тялото. Той съдържа изключително полезни и лесно смилаеми захари и не е противопоказан дори за пациенти с диабет. Един килограм плода съдържа само 250-500 ккал, което позволява не само да се угощавате със сочната каша, без да навредите на фигурата, но и да създавате по-лесни и приятни дни на гладно.

Не забравяйте, че динята има положителен ефект върху здравето и локалното приложение. Плодовият сок е едно от най-добрите природни средства, които могат да премахнат отока от увредените тъкани. А при периодична употреба в областта на шията и лицето, той е в състояние да подмлади външните обвивки, да им придаде свежест и коприненост.

Кожата и семената на плода също имат ценни свойства. Всички видове отвари от суха кора позволяват да се елиминират проявите на подуване, свързани с патологии на сърцето и бъбреците, както и остри и хронични прояви на колит и ревматизъм. Костите, от своя страна, когато се използват правилно, могат да имат противопаразитен, противовъзпалителен ефект, както и да преодолеят жълтеница.

Знаете ли Най-голямата диня в света се отглежда в САЩ през 2005 г. Местното семейство на фермерите Брайт успяло да произведе плод с тегло 122 кг.

Как динята влияе на кръвното налягане

Направени са много изследвания за полезността и безопасността на динята при високо налягане. Въпреки това, досега много пациенти с хипертония все още не са напълно наясно дали продуктът е противопоказан за един ден, или дали намалява налягането. Дълго време лекарите не можеха да определят окончателно дали понижава или повишава налягането и как се проявява този ефект върху тялото.

Днес почти всички лекари настояват, че при умерена употреба динята има антихипертензивни ефекти, независимо от продължителността и активността на патологията. Благодарение на богатия си състав плодът е в състояние да разшири кръвоносните съдове, което причинява намаляване на кръвното налягане.

Благодарение на консумацията на диня пулпа, тялото получава всички видове аминокиселини, които под влияние на метаболизма се трансформират в аргинин. Именно това вещество играе основна роля за разширяването на кръвоносните съдове и регулирането на налягането.

Въпреки това, при прекалено активна употреба или поради индивидуални реакции на организма, употребата на плода може да причини краткосрочно повишаване на налягането. В този случай отговорът на въпроса дали натискът може да се повиши най-вероятно ще бъде положителен. Това се случва поради повишеното съдържание на вода в пулпата, което създава допълнителна тежест върху работата на бъбреците. В резултат на това това води до неволно възникване на остри хипертонични прояви, дори сред здравите фетални любители.

Възможно ли е и как да се яде диня с хипертония

Употребата на горски плодове за пациенти с хипертония не само не е забранена, но и е необходима мярка. Дори и в малки количества е в състояние да подобри състоянието на организма, както и да го предпази от резки скокове на кръвното налягане. Повечето специалисти по хранене препоръчват да се яде плода като независим продукт, което ще повиши усвояемостта му, а също така ще помогне за защита от възможни негативни последици.

За това зрънцето се консумира отделно, вместо едно от следващите им ястия. Може да се използва и за задоволяване на глада между основните хранения, не по-рано от 2 или 2 часа след основното хранене. Максималното дневно количество от продукта, препоръчано от лекарите, е в рамките на 3 кг, но на пациенти с хипертония не се препоръчва да консумират повече от 1,5 кг. Тази сума трябва задължително да бъде разделена на няколко еднакви приема.

Но най-полезно е да консумирате диня всеки ден на малки порции по време на следобедна закуска. В този случай 500 г горски плодове всеки ден могат да имат мощен терапевтичен ефект върху хода на хипертонията, както и върху общото състояние на организма.

Важно! Забранено е яденето на горски плодове преди или след солени храни. Излишната сол провокира задържане на течности в тъканите, което при повишено налягане може да причини хипертонична криза.

Възможни противопоказания

Въпреки големите ползи за организма, употребата на диня може да причини значителна вреда.

• Бери не се препоръчва за употреба с:
• калкули в пикочно-половата система;
• нарушение отклоняване на урината;
• патологии на бъбреците;
• чревно разстройство, включително колики;
• метеоризъм;
• всички видове метаболитни нарушения;
• пептична язва на стомаха;
• тежки стадии на диабет;
• бременност и кърмене.

Полезни препоръки за употреба

Така че употребата на диня носи само полза, а също така влияе върху здравето по изключително положителен начин, Трябва да се спазват следните правила:

• безопасни са само зрелите плодове, те влизат в продажба не по-рано от началото на август;
• зрънцето трябва да се измие старателно, тъй като потенциално е източник на всички видове гнилостни бактерии;
• бяла каша не се препоръчва; в този участък на Бери се натрупват всички потенциално токсични вещества;
• преяждането диня е изпълнено с разсейване на стомаха и натиск върху съседни органи, така че трябва да го използвате само на малки порции;
• плодът не трябва да се угощава по-рано от 3 часа преди лягане, тъй като трябва да има достатъчно време преди лягане за естествено извеждане на излишната течност от тялото;
• в случай на алергия плодът е разрешен за употреба само след задълбочен медицински преглед.

Важно! Ако след хранене на зрънце се наблюдават болки в корема, диария, главоболие или зачервяване на кожата, трябва незабавно да се свържете с лекар. Това са първите признаци на отравяне с нитрати, натрупването на които културата е особено податлива.

Динята е една от най-важните овощни култури за пациенти с хипертония, която само за няколко дни може да подобри състоянието на организма. В него се концентрират много ценни вещества, които могат да регулират налягането, което е важно за повечето пациенти с хипертония. Берилото обаче трябва да бъде включено в диетата с повишено внимание, тъй като при неконтролирана употреба може да провокира хипертонична криза.