При заболяване като хемороиди трябва да спазвате специална диета, за да следите внимателно редовността на изпражненията. Един от продуктите, които влияят положително върху качеството на храносмилането и общото здравословно състояние при такова заболяване, са морковите. Ако искате да се отървете от неприятните симптоми, трябва да научите повече за ползите и вредите от кореновата култура, както и за правилата за нейната употреба при хемороиди.
Химичен състав и съдържание на калории
Хранителната стойност на морковите на 100 г:
- съдържание на калории - 35 kcal;
- протеини - 1.3 g;
- мазнини - 0,1 g;
- въглехидрати - 6,9 г;
- диетични фибри - 2,4 g;
- органични киселини - 0,3 g;
- вода - 88 g;
- пепел - 1 g.
Витаминен и минерален състав на продукта:
витамини: | макронутриенти: | Елементи на следите: |
|
|
|
Знаете ли Дивите моркови първоначално имаха лилав цвят, по-рядко имаше екземпляри от бял и жълт нюанс. Сортовете портокал се отглеждат от холандците едва през XVII век.
Полезен състав от моркови
- Положителният ефект на морковите върху организма се дължи на богатия му витаминен и минерален състав:
- B витамини (бета-каротин, тиамин, рибофлавин, холин, пантотенова киселина, пиридоксин, фолати, биотин) са основните градивни елементи на клетките на човешкото тяло, а също така участват в производството на ензими - те спомагат за подобряване на работоспособността на нервната система, ускоряват регенерацията на тъканите на клетъчно ниво, увеличават еластичност на кожата;
- аскорбинова киселина участва във формирането на клетки на имунната система, което допринася за увеличаване на общата устойчивост на организма към отрицателни фактори на околната среда;
- витамин е (алфа-токоферол) - забавя стареенето и смъртта на клетките, спомага за укрепването на стените на капилярите, участва в процеса на обогатяване на кръвта с кислород и регулирането на ендокринната система;
- филоквинон (Витамин К) - участва в процеса на регулиране на коагулацията на кръвта, без нея човешкото тяло не би могло да се справи с излекуването дори на малка драскотина, в допълнение, той подпомага усвояването на калция, подобрява функционирането на бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур;
- ниацин (PP) - ускорява метаболизма, насърчава обогатяването на тъканите с кислород, участва в окислителни реакции;
- минерални вещества (микро и макроелементи) са жизненоважни компоненти за човешкото тяло, играят важна роля в структурата на скелетните тъкани, регулирането на киселинно-азотния метаболизъм, създаването на определено количество водородни йони в клетките, тъканите, както и междуклетъчните и интерстициалните течности, което осигурява тяхното нормално състоянието и пълният ход на метаболитните процеси;
- диетични фибри спомагат за подобряване на процеса на храносмилане, улесняват движението на червата.
Мога ли да ям моркови за хемороиди
На първо място, при хемороиди е необходимо да се избере диета, която ще помогне за нормализиране на храносмилането, подобряване на движението на червата и предотвратяване на запек. Морковите в тази диета са незаменим продукт. Може и трябва да се консумира поне веднъж на ден.
Знаете ли През XVII век. в Англия модата се считаше за декорация на върхове от моркови.
Какво в състава може да повлияе неблагоприятно на здравето
При всички предимства на въпросния зеленчук, не бива да се изпуска от поглед факта, че някои от компонентите, които съставляват неговия състав, могат да навредят на организма. Те включват каротеноиди - оцветители, които причиняват ярко оранжевия цвят на морковите. Ако препоръчителната дневна доза (375 g за възрастен) е надвишена, може да се наблюдава пожълтяване на кожата., Голямо количество бета-каротин се абсорбира слабо от черния дроб. В резултат на това хемоглобинът не се разлага напълно и остатъците му се натрупват в подкожната мастна тъкан.
Характеристики на употреба
С хемороиди морковите могат да се консумират пресни и преработени. Основното е да се спазват дневните дози и да се имат предвид противопоказанията. В допълнение към пероралното приложение, компреси и клизми се правят на базата на коренов сок.
Свежият
През целия ден, пресни, можете да консумирате 375 г моркови като лека закуска между основните хранения. Това количество е най-добре разделено на няколко части. Преди консумация разтрийте на фина ренде.
Важно! Морковите съдържат доста голямо количество диетични фибри, които се усвояват дълго време, така че не трябва да го ядете през нощта. В противен случай може да се появи коремна болка или подуване на корема.
Необходимо е да организирате хранене от такъв план на курсове - 2 седмици, за да ядете моркови дневно, след това почивка за 10-20 дни. За шест месеца можете да проведете до 6 такива курса.
В варени форма
В преработената форма дневната норма на консумацията на кореноплодни култури може да бъде увеличена до 500 гр. Продуктът, който е преминал топлинна обработка, може да се въведе в диетата като гарнитура или зеленчукови нискокалорични салати. Яденето му е приемливо всеки ден без прекъсване.
Сок от моркови
Кореновият сок се използва за:
- поглъщане - до 800 мл на ден 20 минути преди хранене;
- компреси - направете тампон от марля, навлажнете в сок и нанесете върху възпалено място за 20 минути (по-добре е процедурата да се извърши преди лягане);
- mikroklizm - концентратът се разрежда с топла вода 1: 1 и с помощта на малка круша се изсипва в ануса (да се манипулира 2-3 часа преди лягане).
Моркови върхове
Полезни свойства притежават не само кореноплодите, но и върховете. Използва се за приготвяне на отвара (за 1 литър вряла вода 1 ч. Л. Зеленина). Пиенето се приема 1-2 часа преди лягане, 200 ml веднъж дневно в продължение на месец. Можете също така да използвате отвара за компреси или микроклистери.
Важно! Преди да започнете лечението, консултирайте се с вашия лекар, който ще ви помогне да изберете оптималната диета въз основа на вашите физиологични характеристики.
Кога морковът е противопоказан?
- Противопоказания за използването на кореноплодни култури и техните върхове е:
- стомашна и дванадесетопръстника;
- проблеми в черния дроб и панкреаса;
- гастрит, придружен от повишена киселинност;
- ентероколит;
- всякакви стомашно-чревни заболявания в острата фаза;
- гуша;
- бременност (допустима норма не повече от 100 g на ден).
Морковите са източник на ценни витамини и минерали, необходими за поддържане здравето на тялото. Активно се използва при лечението на заболяване като хемороиди, за да се подобрят храносмилателните функции и метаболитните процеси.